Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 porsi (157 g)

Oatmeal Instan

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (157 g)
per porsi
Energi
598 kj
143 kkal
Lemak
1,88g
Lemak Jenuh
0,338g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,609g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,645g
Kolesterol
0mg
Protein
3,86g
Karbohidrat
28,61g
Serat
3g
Gula
10,33g
Sodium
192mg
Kalium
122mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
7%
dari AKG*
(143 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (77%)
 
Lemak (12%)
 
Protein (11%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
143
Lemak
1,88g
Karb
28,61g
Prot
3,86g
Terdapat 143 kalori dalam Oatmeal Instan (1 porsi).
Rincian Kalori: 12% lemak, 78% karb, 11% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 91
1 ons, kering, dengan bumbu / gula, hasil 101
1 ons, kering, dengan buah, hasil 114
1 ons, kering, hasil 115
1 ons, kering, polos, hasil 140
1 paket (polos), kering, hasil 140
1 porsi (157 g) 143
1 paket (buah) kering, hasil 146
1 paket, kering, hasil 146
1 paket (bumbu/gula), kering, hasil 153
1 mangkok,masak 213
1 mangkok, kering, hasil 456

Jenis terkait dari Oatmeal:

Oatmeal dengan Buah
Oatmeal
Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)
Oatmeal Multigrain
  Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Jenis terkait dari Sereal:

Sereal
Corn Flakes
  Lihat Informasi Gizi Sereal
Makanan terkait lainnya
Oat

Lihat pula:

Quaker Instant Oatmeal
Quaker Oatmeal Instan Rasa Pisang&Madu
Oatsy Havermout Oatmeal Instan
Captain Oats Instant Oatmeal
Quaker Instant Oatmeal Grain
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Pureal Oat Soy Drink
Mony Oats
Oatbits Oat8 Almond
Quaker Oat
Quaker Whole Rolled Oats
Naraya Oat Choco Pandan


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.