| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
406 kj
97 kkal
Lemak
0,58g
Lemak Jenuh
0,106g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,09g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,159g
Kolesterol
71mg
Protein
20,33g
Karbohidrat
1,27g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
700mg
Kalium
349mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (5%)
Lemak (6%)
Protein (89%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
97
|
|
Lemak
0,58g
|
|
Karb
1,27g
|
|
Prot
20,33g
|
|
Terdapat 97 kalori dalam Lobster (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 6% lemak, 6% karb, 89% prot. |
Ukuran porsi umum:
| Ukuran Porsi |
Kalori |
1 ons, tanpa cangkang, dimasak |
27 |
|
1 porsi (85 g) |
82 |
|
100 gram (g) |
97 |
|
1 ekor (225 g), beku (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan) |
101 |
|
1 ekor lobster duri atau karang (225 g) beku (hasil setelah masak, kulit dihilangkan) |
101 |
|
1 kecil (berat hidup 450 g) (hasil setelah dimasak, kulit dihilangkan) |
114 |
|
1 sedang (berat hidup 1,125 kg) (hasil setelah memasak, cangkang dihilangkan) |
286 |
|
1 lobster berduri atau lobster karang sedang (berat hidup 1,125 kg) (hasil setelah memasak, kulit dihilangkan) |
286 |
|
1 besar (berat hidup 1,8 kg) (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan) |
458 |
Jenis terkait dari Lobster:
Jenis terkait dari Hidangan Laut:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
