| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 ons, tanpa cangkang, dimasak
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa cangkang, dimasak
Energi
114 kj
27 kkal
Lemak
0,16g
Lemak Jenuh
0,03g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,025g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,044g
Kolesterol
20mg
Protein
5,69g
Karbohidrat
0,36g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
196mg
Kalium
98mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (5%)
Lemak (6%)
Protein (89%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
27
|
|
Lemak
0,16g
|
|
Karb
0,36g
|
|
Prot
5,69g
|
|
Terdapat 27 kalori dalam Lobster (1 ons, tanpa cangkang, dimasak).
|
| Rincian Kalori: 6% lemak, 6% karb, 89% prot. |
Ukuran porsi umum:
| Ukuran Porsi |
Kalori |
1 ons, tanpa cangkang, dimasak |
27 |
|
1 porsi (85 g) |
82 |
|
100 gram (g) |
97 |
|
1 ekor (225 g), beku (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan) |
101 |
|
1 ekor lobster duri atau karang (225 g) beku (hasil setelah masak, kulit dihilangkan) |
101 |
|
1 kecil (berat hidup 450 g) (hasil setelah dimasak, kulit dihilangkan) |
114 |
|
1 sedang (berat hidup 1,125 kg) (hasil setelah memasak, cangkang dihilangkan) |
286 |
|
1 lobster berduri atau lobster karang sedang (berat hidup 1,125 kg) (hasil setelah memasak, kulit dihilangkan) |
286 |
|
1 besar (berat hidup 1,8 kg) (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan) |
458 |
Jenis terkait dari Lobster:
Jenis terkait dari Hidangan Laut:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
