Database makanan dan penghitung kalori

1 kulit dari kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)

Kulit Kentang Panggang

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 kulit dari kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)

Energi

208 kj

50 kkal

Lemak

0,03g

Lemak Jenuh

0,009g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,014g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,001g

Kolesterol

0mg

Protein

1,08g

Karbohidrat

11,62g

Serat

1,7g

Gula

0,5g

Sodium

124mg

Kalium

162mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(50 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (91%)

Lemak (1%)

Protein (8%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

0,03g

Karb

11,62g

Prot

1,08g

Terdapat 50 kalori dalam Kulit Kentang Panggang (1 kulit dari kecil).

Rincian Kalori: 1% lemak, 91% karb, 8% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 kulit dari kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)	50
1 kulit dari sedang (diameter 5,5 cm - diameter 7,5 cm, mentah)	63
1 porsi (42 g)	63
1 kulit dari besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)	109
100 gram (g)	151

Jenis terkait dari Kulit Kentang:

Kulit Kentang Goreng
Kulit Kentang Goreng dengan Keju dan Daging Asap
	Lihat Informasi Gizi Kulit Kentang

Jenis terkait dari Kentang Panggang:

Kentang Panggang (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang Diisi dengan Krim Asam (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)
Kentang Panggang yang Diisi Daging Babi dan Keju (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Kentang Panggang

Makanan terkait lainnya
Kentang, Sisi

Lihat pula:

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Panggang
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kulit Ayam
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Yellowfit Dory Fire with Cheese Sauce & Butter Brown Rice + Cheesy Wedges
	Yellowfit Chicken Mayonaise with Hainanese Red Rice
	Yellowfit Spaghetti Bolognese
	Yellowfit Sweet Potato Fries
	Yellowfit Chicken Mayo Hotdog & Potato Wedges

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.