Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Kerang Kukus atau Rebus

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kerang
per porsi
Energi
58 kj
14 kkal
Lemak
0,4g
Lemak Jenuh
0,067g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,123g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,149g
Kolesterol
4mg
Protein
2,1g
Karbohidrat
0,3g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
55mg
Kalium
36mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
1%
dari AKG*
(14 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (9%)
 
Lemak (27%)
 
Protein (64%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
14
Lemak
0,4g
Karb
0,3g
Prot
2,1g
Terdapat 14 kalori dalam Kerang Kukus atau Rebus (1 ).
Rincian Kalori: 27% lemak, 9% karb, 64% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 kerang 14
1 ons dari 30
1 porsi (85 g) 90
100 gram (g) 106
1 mangkok, mentah, hasil matang 127
1 mangkok 191

Jenis terkait dari Kerang:

Kerang (Spesies Campuran)
Kerang Panggang
Kerang
  Lihat Informasi Gizi Kerang

Jenis terkait dari Hidangan Laut:

Gurita
Kepiting
Udang
Remis
Lobster
  Lihat Informasi Gizi Hidangan Laut

Lihat pula:

Remis Kukus atau Rebus
Sup Kerang (Kental)
Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Telur Rebus
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.