Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Kerang Kukus atau Rebus

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
444 kj
106 kkal
Lemak
3,09g
Lemak Jenuh
0,519g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,943g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,15g
Kolesterol
32mg
Protein
16,18g
Karbohidrat
2,33g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
422mg
Kalium
280mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
5%
dari AKG*
(106 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (9%)
 
Lemak (27%)
 
Protein (64%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Kerang Kukus atau Rebus Kerang Kukus atau Rebus

Ringkasan Gizi:

Kal
106
Lemak
3,09g
Karb
2,33g
Prot
16,18g
Terdapat 106 kalori dalam Kerang Kukus atau Rebus (100 gram).
Rincian Kalori: 27% lemak, 9% karb, 64% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 kerang 14
1 porsi (85 g) 90
100 gram (g) 106
1 mangkok, mentah, hasil matang 127
1 mangkok 191

Jenis terkait dari Kerang:

Kerang (Spesies Campuran)
Kerang Panggang
Kerang
  Lihat Informasi Gizi Kerang

Jenis terkait dari Hidangan Laut:

Lobster
Kepiting
Gurita
Udang
Remis
  Lihat Informasi Gizi Hidangan Laut

Lihat pula:

Kerang Dara
Remis Kukus atau Rebus
Sate Kerang
Sayuran Rebus (tanpa Daging)
Mayones (Kalori telah Dikurangi atau Diet, Bebas Kolesterol)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Seafood Lovers Pangasius Fillet
Wei Wang Siomay Seafood
Sisu Healthy Eatery Creamy Seafood Pizza
Shihlin Seafood Tempura


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.