| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 mangkok, mentah, hasil matang
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, mentah, hasil matang
Energi
532 kj
127 kkal
Lemak
3,71g
Lemak Jenuh
0,623g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,132g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,38g
Kolesterol
38mg
Protein
19,42g
Karbohidrat
2,8g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
506mg
Kalium
336mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (9%)
Lemak (27%)
Protein (64%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
127
|
|
Lemak
3,71g
|
|
Karb
2,8g
|
|
Prot
19,42g
|
|
Terdapat 127 kalori dalam Kerang Kukus atau Rebus (1 mangkok, mentah, hasil matang).
|
| Rincian Kalori: 27% lemak, 9% karb, 64% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Kerang:
Jenis terkait dari Hidangan Laut:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
