| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kerang (5 cm x 3 cm x 2 cm)
Energi
145 kj
35 kkal
Lemak
1,75g
Lemak Jenuh
0,355g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,538g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,706g
Kolesterol
9mg
Protein
2,9g
Karbohidrat
1,68g
Serat
0,1g
Gula
0,13g
Sodium
78mg
Kalium
54mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (20%)
Lemak (46%)
Protein (34%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
35
|
|
Lemak
1,75g
|
|
Karb
1,68g
|
|
Prot
2,9g
|
|
Terdapat 35 kalori dalam Kerang (1 ).
|
| Rincian Kalori: 46% lemak, 20% karb, 34% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Kerang:
Jenis terkait dari Hidangan Laut:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
