| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
369 kj
88 kkal
Lemak
1,02g
Lemak Jenuh
0,254g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,379g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,165g
Kolesterol
81mg
Protein
18,04g
Karbohidrat
0,38g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
79mg
Kalium
313mg
Terakhir Diperbarui: 13 Jul 20 06.59 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (2%)
Lemak (11%)
Protein (87%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
88
|
|
Lemak
1,02g
|
|
Karb
0,38g
|
|
Prot
18,04g
|
|
Terdapat 88 kalori dalam Ikan Layur (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 11% lemak, 2% karb, 87% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
Anda mencari Ikan Layur. Apakah maksud Anda:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
