| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
Energi
885 kj
211 kkal
Lemak
2,46g
Lemak Jenuh
0,61g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,91g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,397g
Kolesterol
195mg
Protein
43,29g
Karbohidrat
0,9g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
189mg
Kalium
752mg
Terakhir Diperbarui: 13 Jul 20 06.59 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (2%)
Lemak (11%)
Protein (87%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
211
|
|
Lemak
2,46g
|
|
Karb
0,9g
|
|
Prot
43,29g
|
|
Terdapat 211 kalori dalam Ikan Layur (1 mangkok).
|
| Rincian Kalori: 11% lemak, 2% karb, 87% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
Anda mencari Ikan Layur. Apakah maksud Anda:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
