Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 porsi (57 g)

Ikan

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (57 g)
per porsi
Energi
200 kj
48 kkal
Lemak
0,52g
Lemak Jenuh
0,111g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,207g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,091g
Kolesterol
33mg
Protein
10,12g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
46mg
Kalium
200mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(48 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (10%)
 
Protein (90%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Ikan Ikan

Ringkasan Gizi:

Kal
48
Lemak
0,52g
Karb
0g
Prot
10,12g
Terdapat 48 kalori dalam Ikan (1 porsi).
Rincian Kalori: 10% lemak, 0% karb, 90% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, tanpa tulang 24
1 porsi (57 g) 48
100 gram (g) 84

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan Salmon Panggang
Nila (Ikan)
Ikan Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tongkol Goreng
Ikan Kembung
Ikan Mujair Goreng
Ikan Kembung Balado
Ikan Layang
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Teman Laut Fish Scallop
Yellowfit Chicken and Fish Katsu Curry Omurice
Edo Tofu Fish Cake
Geezy Olahan Ikan
Irvins Salted Egg Prawn Roll
Indomaret Nasi Bakar Ikan Cakalang


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.