Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
12 porsi
Waktu Persiapan:
35 menit
Waktu Memasak:
13 menit
Jenis makanan:
Sup
Makan Siang
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: elekra

All-Vegetable Soup

A delicious super low calorie vegetable soup.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Put garlic, vegetables, thyme and broth into a large soup pot.
  2. Cover and bring to a boil over high heat; reduce heat to low and simmer, partly covered, about 10 minutes.
  3. Stir in parsley (or chives); season to taste with salt, pepper and lemon juice (optional).
  4. Note: if you like thick soups, consider pureeing this recipe in the pot with an immersion blender. Many variations to this recipe, add or leave out vegetables to suit your taste. Save time by using frozen vegetables instead of fresh ones (though the texture of the soup might change a bit).
  5. Source: based on a Weight Watchers recipe.
979 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
Add a package of Onion soup mix, tomato paste and more veggie broth.
user vote
01 Feb 15 oleh anggota: mrsmax
Omit the carrots for lower carbs for Atkins induction
user vote
29 Okt 14 oleh anggota: MADeal1
Loved this. Added some chilli for a little kick but I do that with pretty much everything!
user vote
22 Mar 13 oleh anggota: Salbear
taste is soso, I would change the chard for chinese cabbage and maybe add a bit of lentils or just some tomato paste. Its great to loose weight not too tasty though.
user vote
21 Sep 12 oleh anggota: d4da
yes, for most diets, this is a great recipe. it is also very filling.
user vote
10 Agu 12 oleh anggota: rob53jk
love it! added wee bit of tomato sooo yummy!
user vote
18 Feb 12 oleh anggota: toadie
This sounds delicious..I am on a low carb eating program and this will be perfect...I will omit the carrots and everything else is acceptable....thanks..
user vote
17 Feb 12 oleh anggota: svdbygrc
it was really nice changed it a bit tho with the veg do u no if u can frezze it
user vote
30 Jan 12 oleh anggota: buddy xx
I love this recipe but instead of swiss chard and cabbage I use bok choy. I also sometimes add a little barley to it.
user vote
11 Nov 11 oleh anggota: mld0915
Loved it!
user vote
01 Nov 11 oleh anggota: richast
1 sampai 10 dari 14 Berikutnya

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Sup Makan Siang

Resep Terbaru

oleh anggota: siscasoontobe49kilograms
Lauk sayuran rendah kalori.
oleh anggota: jojotobing26
Sarapan cepat dan enak.
oleh anggota: febrina1002
Kue pisang cup
oleh anggota: zahrakarima
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 32kalori dalam 1 porsi All-Vegetable Soup.
Rincian Kalori: 5% lemak, 76% karb, 18% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
132 kj
32 kkal
Lemak
0,22g
Lemak Jenuh
0,038g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,088g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,018g
Kolesterol
0mg
Protein
1,64g
Karbohidrat
6,87g
Serat
2,1g
Gula
3,35g
Sodium
300mg
Kalium
285mg
2%
dari AKG*
(32 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (77%)
 
Lemak (5%)
 
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.