Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
4 porsi
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: 2BFit

Chicken Artichoke Pasta

A pleasantly surprising artichoke pasta.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Cook pasta according to package directions.
  2. Meanwhile, in a large non-stick skillet coated with cooking spray, cook chicken in 2 teaspoons of olive oil over medium heat until no longer pink. Remove and keep warm.
  3. In the same skillet, cook and stir broccoli in remaining olive oil for 2 minutes. Stir in mushrooms, tomatoes, and garlic; cook 2 minutes longer.
  4. Add artichokes, salt and oregano; heat through.
  5. Combine the flour with broth until smooth; stir into the pan.
  6. Bring to boil; cook and stir for 1-2 minutes or until thickened. Add reserved chicken.
  7. Add pasta to chicken mixture and toss to coat.
348 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
3 pts
user vote
03 Des 11 oleh anggota: mama mel
Absoulutely delicious!!!
user vote
23 Jan 11 oleh anggota: adrienne1977
pretty good. wish it had thickened up a little more. I even added more flour.
user vote
01 Agu 10 oleh anggota: MOMofTeens
Wow. Delicious, and my husband even ate it! I omitted the oil and salt and added more broccoli and chicken for our needs. Great dish.
user vote
10 Mei 10 oleh anggota: KelseyRenae
I made this for my family and they loved it. Great dish to get a variety of vegetables.
user vote
14 Jan 10 oleh anggota: awesomegmc

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: siscasoontobe49kilograms
Lauk sayuran rendah kalori.
oleh anggota: nabila.fithriani181
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
oleh anggota: putrishavona
Hidangan sehat rendah kalori.
oleh anggota: essyaess
Hidangan lezat dan rendah kalori.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 195kalori dalam 1 porsi Chicken Artichoke Pasta.
Rincian Kalori: 20% lemak, 48% karb, 32% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
814 kj
194 kkal
Lemak
4,52g
Lemak Jenuh
0,739g
Lemak Trans
0,01g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,704g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,69g
Kolesterol
25mg
Protein
16,6g
Karbohidrat
25,14g
Serat
6,1g
Gula
0,88g
Sodium
424mg
Kalium
642mg
10%
dari AKG*
(194 kal)
10% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (48%)
 
Lemak (20%)
 
Protein (32%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.