mama mel - Anggota

mama mel

Bergabung Desember 2011

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

53,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

53,5 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

45,4 kg

Sisa: 8,2 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan mama mel

Kalori: 169kkal | Lemak: 5,77g | Karb: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kalori: 120kkal | Lemak: 3,70g | Karb: 16,40g | Prot: 6,53g

A delicious creamy side dish.

Kalori: 58kkal | Lemak: 2,45g | Karb: 8,48g | Prot: 1,93g

Make these tasty green beans as spicy as you wish by adding more or less hot chili flakes.

Kalori: 107kkal | Lemak: 4,45g | Karb: 7,69g | Prot: 8,59g

Delicious mini pizzas using muffin pans.

Kalori: 103kkal | Lemak: 4,62g | Karb: 12,75g | Prot: 3,27g

A better for you macaroni salad with lower fat and calories without sacrificing taste.

Lihat Buku Masakan Lengkap