Daftar  |  Masuk
tobebetterman
Bergabung Agustus 2018
Pos
16
Mengikuti
20
Pengikut
13
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg

Berat badan saat ini
76 kg
Capaian: Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
79 kg
Sisa: 3 kg
Pria umur 30 mencoba berlatih seperti atlet.

Fokus ke Strength, Endurance, Agility.

Syukur-syukur mendadak ganteng !

Sejarah Berat Badan tobebetterman


Mengikuti

Leni Liu Cing Link
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu Down
 
hani_va
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu Up
David Randy
(hanya terlihat oleh pengikut)
 
ledy lumeno
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady

Buku Masakan tobebetterman

Kalori: 249kkal | Lemak: 0,80g | Karb: 52,28g | Prot: 14,29g
Sup Labu Energi
Bagus untuk sarapan. Cocok untuk diet karena tinggi serat dan rendah lemak.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru tobebetterman


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.