Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
4 porsi
Waktu Persiapan:
25 menit
Waktu Memasak:
45 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Hidangan Utama
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: mzqf76gdhh

Ikan Tongkol Asam Pedas

Hidangan rendah kolesterol menggunakan 5 bahan.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Rebus tuna dalam air hingga empuk. Tiriskan dan potong.
  2. Dalam wajan yang sudah diolesi sedikit minyak, tumis bahan lainnya hingga harum.
  3. Tambahkan tuna dan aduk.
  4. Didihkan selama 5 menit.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makan Siang Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: inazsavitri
Dikemas dengan serat dan protein.
oleh anggota: hera.heera
Camilan panggang yang manis dan lembab.
oleh anggota: anata suciadeva
Hidangan sehat untuk makan siang.
oleh anggota: maghfirahrumi
Hidangan sederhana menggunakan ikan.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 100kalori dalam 1 porsi Ikan Tongkol Asam Pedas.
Rincian Kalori: 5% lemak, 68% karb, 26% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
417 kj
100 kkal
Lemak
0,63g
Lemak Jenuh
0,175g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,212g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,124g
Kolesterol
10mg
Protein
7,04g
Karbohidrat
18,39g
Serat
1,9g
Gula
15,24g
Sodium
35mg
Kalium
311mg
5%
dari AKG*
(100 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (69%)
 
Lemak (5%)
 
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.