Waktu Persiapan: 25 menit
Waktu Memasak: 45 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Hidangan rendah kolesterol menggunakan 5 bahan.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Rebus tuna dalam air hingga empuk. Tiriskan dan potong.
- Dalam wajan yang sudah diolesi sedikit minyak, tumis bahan lainnya hingga harum.
- Tambahkan tuna dan aduk.
- Didihkan selama 5 menit.
3 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Siang
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Hidangan sederhana namun enak menggunakan 3 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 100kalori dalam 1 porsi Ikan Tongkol Asam Pedas.
|
|
Rincian Kalori: 5% lemak, 68% karb, 26% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
417 kj
100 kkal
Lemak
0,63g
Lemak Jenuh
0,175g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,212g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,124g
Kolesterol
10mg
Protein
7,04g
Karbohidrat
18,39g
Serat
1,9g
Gula
15,24g
Sodium
35mg
Kalium
311mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (69%)
Lemak (5%)
Protein (26%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|