Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
4 porsi
Waktu Persiapan:
25 menit
Waktu Memasak:
45 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: mzqf76gdhh

Ikan Tongkol Asam Pedas

Hidangan rendah kolesterol menggunakan 5 bahan.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Rebus tuna dalam air hingga empuk. Tiriskan dan potong.
  2. Dalam wajan yang sudah diolesi sedikit minyak, tumis bahan lainnya hingga harum.
  3. Tambahkan tuna dan aduk.
  4. Didihkan selama 5 menit.
3 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makan Siang Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: Thaliamaryam
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
oleh anggota: lyaqila
Camilan lembab, sehat dan lezat.
oleh anggota: srdewi61
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
oleh anggota: putrishavona
Hidangan sehat rendah kalori.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 100kalori dalam 1 porsi Ikan Tongkol Asam Pedas.
Rincian Kalori: 5% lemak, 68% karb, 26% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
417 kj
100 kkal
Lemak
0,63g
Lemak Jenuh
0,175g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,212g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,124g
Kolesterol
10mg
Protein
7,04g
Karbohidrat
18,39g
Serat
1,9g
Gula
15,24g
Sodium
35mg
Kalium
311mg
5%
dari AKG*
(100 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (69%)
 
Lemak (5%)
 
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.