Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
5 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Imar Masriyah

Pokcoy Ayam Saus Tiram

Hidangan ayam yang enak dan lezat dengan pokcoy.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Larutkan maizena dengan sedikit air.
  2. Didihkan air dan rebus pokcoy selama 2 menit. Hapus dari panas dan tiriskan.
  3. Dalam wajan panas, tumis bawang putih, jahe, dan bawang bombay hingga harum.
  4. Masukkan ayam yang sudah dipotong-potong ke dalam wajan dan masak hingga berubah warna.
  5. Tambahkan saus tiram, kecap asin, merica, air, dan tepung maizena yang sudah dilarutkan.
  6. Aduk, biarkan bumbu meresap dan angkat dari api.
  7. Tata pokcoy di piring dan tuangkan di atas ayam yang sudah dimasak.
11 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makan Siang Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: ginabee99
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
oleh anggota: lyaqila
Camilan lembab, sehat dan lezat.
oleh anggota: putrishavona
Hidangan sehat rendah kalori.
oleh anggota: febrina1002
Kue pisang cup

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 327kalori dalam 1 porsi Pokcoy Ayam Saus Tiram.
Rincian Kalori: 8% lemak, 32% karb, 60% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1368 kj
327 kkal
Lemak
2,66g
Lemak Jenuh
0,696g
Lemak Trans
0,05g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,633g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,621g
Kolesterol
116mg
Protein
47,66g
Karbohidrat
25,38g
Serat
1,6g
Gula
11,15g
Sodium
1001mg
Kalium
762mg
16%
dari AKG*
(327 kal)
16% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (32%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (60%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.