Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Waktu Persiapan:
30 menit
Waktu Memasak:
30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Salad dan Salad Dressing
Saus dan Bumbu
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: sashapp132

Salad

Salad dengan topping telur.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Cuci semua bahan untuk salad.
  2. Kupas dan potong tipis bawang bombay lalu tumis dengan sedikit minyak dan garam secukupnya.
  3. Potong potong tipis jamur lalu tumis dengan sedikit minyak dan garam secukupnya.
  4. Kupas mentimun lalu buang bijinya dan potong kecil kecil.
  5. Buang biji tomat dan potong kecil kecil.
  6. Keringkan selada dan potong sesuai selera.
  7. Ceplok telur dengan sedikit minyak dan beri garam secukupnya.
  8. Untuk dressingnya : Campurkan air jeruk nipis, madu, garam, merica, oregano, dan olive oil.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama Salad dan Salad Dressing Saus dan Bumbu

Resep Terbaru

oleh anggota: fildzah.afi
Cemilan sehat di bawah 150 kalori.
oleh anggota: Sarah Hidayat
Tumis sayuran yang cepat dan lezat.
oleh anggota: yshaluk
Sate ayam yang kaya rasa dan protein.
oleh anggota: nailaha
Lumpia lezat dengan pisang dan keju.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 475kalori dalam 1 porsi Salad.
Rincian Kalori: 47% lemak, 44% karb, 8% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1987 kj
475 kkal
Lemak
26,49g
Lemak Jenuh
6,394g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,697g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,456g
Kolesterol
228mg
Protein
10,37g
Karbohidrat
55,72g
Serat
6,5g
Gula
40,82g
Sodium
7305mg
Kalium
666mg
24%
dari AKG*
(475 kal)
24% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (45%)
 
Lemak (47%)
 
Protein (8%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.