Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Kale

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
209 kj
50 kkal
Lemak
0,7g
Lemak Jenuh
0,091g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,338g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,052g
Kolesterol
0mg
Protein
3,3g
Karbohidrat
10,01g
Serat
2g
Sodium
43mg
Kalium
447mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
2%
dari AKG*
(50 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (67%)
 
Lemak (11%)
 
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
50
Lemak
0,7g
Karb
10,01g
Prot
3,3g
Terdapat 50 kalori dalam Kale (100 gram).
Rincian Kalori: 11% lemak, 67% karb, 22% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 14
1 mangkok, dicincang 34
100 gram (g) 50
1 pound 227

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Tomat Merah
Bawang
Bayam
Selada
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Ginger Ale
Bamboe Kare
Marugame Udon Kake Udon
Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant
Kalbe Prenagen Esensis
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka
Bakmi GM Cap Cay Kuah
Alfamart Daun Pepaya
Golden Farm Mixed Vegetables
Carrefour Genjer


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.