Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Ikan Salmon

Informasi Gizi
Ukuran Porsi: 100 gram (g)
 
per porsi
Kilojoule 610,864 kj
Kalori 146 kkal
Lemak 5,93 g
  Lemak Jenuh 1,26 g
  Lemak tak Jenuh Ganda 1,992 g
  Lemak tak Jenuh Tunggal 2,134 g
  Kolesterol 45 mg
Protein 21,62 g
Karbohidrat 0 g
  Serat 0 g
  Gula 0 g
Sodium 46 mg
Kalium 423 mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07:33
7%
dari AKG*
(146 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (38%)
 
Protein (62%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
146
Lemak
5,93g
Karb
0g
Prot
21,62g
Terdapat 146 kalori dalam Ikan Salmon (100 gram).
Rincian Kalori: 38% lemak, 0% karb, 62% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, tanpa tulang 41
1 porsi (57 g) 83
100 gram (g) 146
1 mangkok 242

Jenis terkait dari Ikan Salmon:

Ikan Salmon Panggang
Ikan Salmon Atlantik (Ditambak)
Salmon Merah Muda
Ikan Salmon Liar Atlantik
Salmon Kalengan
  Lihat Informasi Gizi Ikan Salmon

Jenis terkait dari Ikan:

Nila (Ikan)
Ikan
Ikan Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Salmon Masak
Ayam Brand Tuna Chunks In Oil
Sashimi Salmon
Salmon Asap
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Ayam Brand Tuna Chunks In Oil
Promina Bubur Tim Salmon Norwegia


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.