Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1/2 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Dada Ayam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1/2 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)
per porsi
Energi
906 kj
216 kkal
Lemak
8,57g
Lemak Jenuh
2,411g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,827g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,335g
Kolesterol
92mg
Protein
32,8g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
436mg
Kalium
270mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
11%
dari AKG*
(216 kal)
11% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (37%)
 
Protein (63%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
216
Lemak
8,57g
Karb
0g
Prot
32,8g
Terdapat 216 kalori dalam Dada Ayam (1/2 besar).
Rincian Kalori: 37% lemak, 0% karb, 63% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 ons, mentah (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 29
1 inci kubik, tanpa tulang masak 33
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 35
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) 47
1 ons, tanpa tulang, dimasak 55
1/2 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 164
1/2 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 191
1 porsi (98 g) 191
100 gram (g) 195
1/2 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 216
1 mangkok, dimasak, potong dadu 263
1 seperempat dada (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 302

Jenis terkait dari Dada Ayam:

Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)
  Lihat Informasi Gizi Dada Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Ayam
Sayap Ayam
Paha Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
  Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan)
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan)
Healthi Chicken Rendang
Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Healthi Chicken Spicy
KFC Chicken Breast Original Recipe
McDonald's Crispy Chicken Breast
KFC Chicken Breast Hot & Crispy
KFC Dada Ayam Original
Healthi Chicken Rendang


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.