Database makanan dan penghitung kalori

1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)

Dada Ayam

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)

Energi

57 kj

14 kkal

Lemak

0,54g

Lemak Jenuh

0,152g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,115g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,21g

Kolesterol

6mg

Protein

2,07g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

28mg

Kalium

17mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(14 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (37%)

Protein (63%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

0,54g

Karb

Prot

2,07g

Terdapat 14 kalori dalam Dada Ayam (1 irisan tipis).

Rincian Kalori: 37% lemak, 0% karb, 63% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	14
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	27
1 ons, mentah (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	29
1 inci kubik, tanpa tulang masak	33
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	35
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm)	41
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan)	47
1 ons, tanpa tulang, dimasak	55
1/2 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	164
1/2 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	191
1 porsi (98 g)	191
100 gram (g)	195
1/2 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	216
1 mangkok, dimasak, potong dadu	263
1 seperempat dada (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	302

Jenis terkait dari Dada Ayam:

Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Dada Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Ayam
Paha Ayam
Sayap Ayam
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan)
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan)
Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

KFC Chicken Breast Original Recipe

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.