per 1 buah ara - Kalori: 47kkal | Lemak: 0,18g | Karb: 12,14g | Prot: 0,63g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 124kkal , 100 gram - 249kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 42kkal | Lemak: 2,24g | Karb: 4,81g | Prot: 2,05g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, segar - 56kkal , 1 porsi - 28kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 40kkal | Lemak: 2,25g | Karb: 3,68g | Prot: 2,88g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 37kkal , 1 mangkok, segar - 74kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 45kkal | Lemak: 2,06g | Karb: 5,24g | Prot: 3,01g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, kuntum - 46kkal , 1 porsi - 42kkal , 1 mangkok, beku, cincang - 85kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 48kkal | Lemak: 3,29g | Karb: 4,00g | Prot: 1,77g
Ukuran Lainnya: 1 (ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm) - 128kkal , 1 cangkir, kuntum - 72kkal , 1 porsi - 34kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 porsi (90g) - Kalori: 390kkal | Lemak: 15,00g | Karb: 55,00g | Prot: 8,00g    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 28kkal | Lemak: 0,11g | Karb: 5,32g | Prot: 3,08g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, beku - 52kkal , 1 mangkok, beku, cincang - 52kkal , 1 porsi - 26kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sedang - Kalori: 71kkal | Lemak: 0,24g | Karb: 19,06g | Prot: 0,36g
Ukuran Lainnya: 1 kecil - 55kkal , 1 besar - 109kkal , 1 iris - 9kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 98kkal | Lemak: 0,44g | Karb: 17,59g | Prot: 6,64g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 167kkal , 1 porsi - 83kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 89kkal | Lemak: 0,93g | Karb: 0g | Prot: 19,00g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, masak - 179kkal , 1 porsi - 54kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip