Tanggal Mulai: 05 Sep 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 60 kg
05 Sep 14	60 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 29 Mei 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 62 kg
26 Agu 13	57 kg	Buruk
27 Jul 13	55 kg	Cukup Baik
01 Jul 13	56 kg	Cukup Baik
20 Jun 13	58 kg	Buruk
13 Jun 13	58 kg	Cukup Baik
05 Jun 13	59,5 kg	100%
29 Mei 13	62 kg	Tidak Berlaku