Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2013
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 5,85g | Prot: 65,95g | Karb: 133,63g.
Makan Pagi: Pisang, Roti Gandum. Makan Siang: Teh Hijau, Sari Roti Roti Gandum, Pisang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Nangis waktu br beli timbangan sampe tembus angka 62kg... :(
Padahal dulu paling berat cm 58kg
29 Mei 13 oleh anggota: giey
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|