Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Hidangan rendah kalori, kaya nutrisi.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Potong sayuran menjadi potongan-potongan kecil.
- Tumis bawang putih dan bawang bombay dalam wajan antilengket.
- Perlahan tambahkan sisa bahan. Masak hingga empuk.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 80kalori dalam 1 porsi Tumis Sayuran.
|
|
Rincian Kalori: 3% lemak, 81% karb, 16% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
333 kj
80 kkal
Lemak
0,31g
Lemak Jenuh
0,068g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,188g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,026g
Kolesterol
0mg
Protein
3,48g
Karbohidrat
18,12g
Serat
5,8g
Gula
6,71g
Sodium
354mg
Kalium
556mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (81%)
Lemak (3%)
Protein (16%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|