Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Hidangan rendah kalori, kaya nutrisi.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Potong sayuran menjadi potongan-potongan kecil.
- Tumis bawang putih dan bawang bombay dalam wajan antilengket.
- Perlahan tambahkan sisa bahan. Masak hingga empuk.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Resep ayam juicy dan lezat dimasak dalam penggorengan udara.
|
|
Pancake ini mengenyangkan dan cepat dibuat, cocok untuk sarapan.
|
|
Sup yang dibumbui dengan sempurna dan memuaskan untuk makan siang atau makan malam.
|
|
Hidangan sehat, mudah, dan super lezat yang hanya membutuhkan waktu beberapa menit untuk membuatnya.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 80kalori dalam 1 porsi Tumis Sayuran.
|
|
Rincian Kalori: 3% lemak, 81% karb, 16% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
333 kj
80 kkal
Lemak
0,31g
Lemak Jenuh
0,068g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,188g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,026g
Kolesterol
0mg
Protein
3,48g
Karbohidrat
18,12g
Serat
5,8g
Gula
6,71g
Sodium
354mg
Kalium
556mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (81%)
Lemak (3%)
Protein (16%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|