Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
10 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: noermamashahab

Spaghetti Gandum dengan Saus Tomat

Hidangan pasta yang mudah dan memuaskan.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Rebus air hingga mendidih beri sedikit garam. Masak spaghetti gandum dan tiriskan dalam saringan.
  2. Tumis bawang bombay di atas granite teflon, tambahkan saus spageti tomat dan aduk rata.
  3. Tambahkan spageti dan aduk. Tambahkan air sedikit demi sedikit.
  4. Tambahkan telur dan susu rendah lemak dan aduk sampai sedikit mengental.
  5. Pindahkan ke piring dan sajikan dengan mentimun, opsional.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: Syifa Yusrina Awanis
Hidangan sehat, mudah, dan super lezat yang hanya membutuhkan waktu beberapa menit untuk membuatnya.
oleh anggota: berlianka
Dibuat dengan oatmeal gulung.
oleh anggota: Fazasgv
Bubur ini dibuat dengan nasi merah dan topping sehat.
oleh anggota: desi ramadhona
Lezat, penuh rasa dan mudah dibuat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 252kalori dalam 1 porsi Spaghetti Gandum dengan Saus Tomat.
Rincian Kalori: 28% lemak, 53% karb, 19% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1054 kj
252 kkal
Lemak
7,95g
Lemak Jenuh
2,095g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,786g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,721g
Kolesterol
213mg
Protein
12,42g
Karbohidrat
34,01g
Serat
3,8g
Gula
12,69g
Sodium
686mg
Kalium
613mg
13%
dari AKG*
(252 kal)
13% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (53%)
 
Lemak (28%)
 
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.