Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Pancake mini enak yang terbuat dari oats dan pisang!
Bahan-bahan
Cara memasak
- Blender oat, pisang, telur, bp sampai halus.
- Panggang adonan sedikit-sedikit (pakai sendok teh) pada teflon anti lengket tanpa menambahkan minyak/margarin. Gunakan api kecil.
- Balik adonan saat timbul gelembung pada pancake.
- Sajikan dengan toping madu, wijen, dan buah.
3 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 353kalori dalam 1 porsi Mini Pancakes.
|
|
Rincian Kalori: 20% lemak, 68% karb, 12% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1477 kj
353 kkal
Lemak
8,04g
Lemak Jenuh
2,009g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,015g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,92g
Kolesterol
186mg
Protein
10,92g
Karbohidrat
62,77g
Serat
4,3g
Gula
27,06g
Sodium
64mg
Kalium
618mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (68%)
Lemak (20%)
Protein (12%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|