Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
4 porsi
Waktu Persiapan:
15 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: lita174wn

Pokcoy Siram Jamur Enoki

Sayur sehat.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Rebus pokcoy d air mendidih yang d tambah garam.
  2. Lelehkan margarin dan tumus bawang bombay hingga layu.
  3. Masukkan daging babi dan tumis hingga berubah warna.
  4. Beri sedikit air bumbui dengan lada hitam dan kaldu jamur aduk rata.
  5. Masukkan jamur enoki, aduk rata hingga layu koreksi rasa.
  6. Tata pokcoy yg sudah d rebus d atas piring. Siram dengan tumisan jamur.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama Lauk Pauk

Resep Terbaru

oleh anggota: heal my soul
Ini sangat mudah dan lezat.
oleh anggota: febrina1002
Kue pisang cup
oleh anggota: zahrakarima
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
oleh anggota: chiiachiiachiia
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 117kalori dalam 1 porsi Pokcoy Siram Jamur Enoki.
Rincian Kalori: 55% lemak, 19% karb, 27% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
487 kj
116 kkal
Lemak
7,38g
Lemak Jenuh
1,615g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,218g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,255g
Kolesterol
18mg
Protein
8,06g
Karbohidrat
5,65g
Serat
1,7g
Gula
2,32g
Sodium
148mg
Kalium
233mg
6%
dari AKG*
(116 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (18%)
 
Lemak (55%)
 
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.