Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Souffle Bayam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
973 kj
233 kkal
Lemak
17,61g
Lemak Jenuh
8,284g
Lemak Trans
0,311g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,83g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,109g
Kolesterol
160mg
Protein
10,76g
Karbohidrat
7,92g
Serat
1g
Gula
2,52g
Sodium
770mg
Kalium
318mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
12%
dari AKG*
(233 kal)
12% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (14%)
 
Lemak (68%)
 
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
233
Lemak
17,61g
Karb
7,92g
Prot
10,76g
Terdapat 233 kalori dalam Souffle Bayam (1 mangkok).
Rincian Kalori: 68% lemak, 14% karb, 18% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 48
100 gram (g) 171
1 mangkok 233
1 pound 776
1 hasil resep 1390

Makanan terkait:

Bayam
Bayam Bayi/Kecil
Bayam Dimasak (dari Segar)
Sayur Bening Bayam
Salad Bayam
Lasagna dengan Daging dan Bayam
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.