Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Roti Gandum 100%

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 irisan reguler
per porsi
Energi
288 kj
69 kkal
Lemak
1,18g
Lemak Jenuh
0,257g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,281g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,47g
Kolesterol
0mg
Protein
2,72g
Karbohidrat
12,91g
Serat
1,9g
Gula
1,56g
Sodium
148mg
Kalium
71mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
3%
dari AKG*
(69 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (71%)
 
Lemak (14%)
 
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
69
Lemak
1,18g
Karb
12,91g
Prot
2,72g
Terdapat 69 kalori dalam Roti Gandum 100% (1 irisan reguler).
Rincian Kalori: 14% lemak, 71% karb, 15% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris, kerak tidak dimakan 30
1 irisan tipis 57
1 irisan reguler 69
1 porsi (28 g) 69
1 ons 70
1 irisan besar 79
100 gram (g) 246

Jenis terkait dari Roti Gandum:

Roti Gandum (Kalori Dikurangi)
Roti Gandum
Roti Panggang Gandum
  Lihat Informasi Gizi Roti Gandum

Jenis terkait dari Roti:

Roti Multigrain
Roti Putih
Roti Gandum Hitam
Roti Adonan Asam
  Lihat Informasi Gizi Roti

Lihat pula:

Roti Gandum Panggang
Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri)
Gandum Parut Tawar
Roti
100% Sirup Maple
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Prime Bread Prime Duo
Spring Home Roti Paratha
Yamazaki Roti Stick Choco Chip
My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren
Bernardi Roti Burger
5 Days Croissant Creamy Peanut Butter


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.