Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
166 kj
40 kkal
Lemak
0,67g
Lemak Jenuh
0,105g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,323g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,047g
Kolesterol
0mg
Protein
3,15g
Karbohidrat
7,13g
Serat
4,9g
Gula
2,3g
Sodium
511mg
Kalium
252mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(40 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (60%)
 
Lemak (13%)
 
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
40
Lemak
0,67g
Karb
7,13g
Prot
3,15g
Terdapat 40 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok).
Rincian Kalori: 13% lemak, 61% karb, 27% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 6
1 porsi (90 g) 20
100 gram (g) 22
1 mangkok 40

Jenis terkait dari Kembang Kol:

Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol (Beku)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Lihat pula:

Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Klean Bowl Skinny Mexican


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.