Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 25 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Quick, yummy, and delicious casserole.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Spray a 13"x9" baking dish with cooking spray.
- In a bowl, combine cooked beef, tomato sauce, corn, and taco seasoning.
- Use 6 tortillas to cover bottom and sides of the baking dish.
- Spread beef mixture over tortillas. Use remaining tortillas to cover the beef mixture.
- Mix together soup and milk and pour over tortillas. Sprinkle cheese over top.
- Bake 20-25 minutes or until edges turn golden brown.
35 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Kue pisang cup
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 290kalori dalam 1 porsi Southwest Casserole.
|
|
Rincian Kalori: 33% lemak, 42% karb, 26% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1212 kj
290 kkal
Lemak
10,44g
Lemak Jenuh
3,27g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,477g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,626g
Kolesterol
43mg
Protein
18,46g
Karbohidrat
29,77g
Serat
4,9g
Gula
9,32g
Sodium
633mg
Kalium
180mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (33%)
Protein (26%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|