Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Shifair
Jurnal
Jurnal Shifair
Profil Shifair
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 77
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
18 November 2020
Tambahkan Komentar
16 November 2020
Masih gak berubah dan bodo amat deh sama timbangan. Sekarang fokus sama performa workout dan kemampuan endurance. Great diet will have an awesome outcome.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
95 kg
5 kg
21 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
15 November 2020
Terkadang juga kesal. Kenapa kok ngurusin itu sangat mudah ketimbang mempertahankan. Apakah karena tujuannya sudah tercapai, terus udah gak ada tujuan lagi atau karena salah mindset? Saya terus bertanya ke diri saya sendiri. Pandemi hanyalah alasan.
Tambahkan Komentar
15 November 2020
Bukan kali pertama sih usaha diet gini. Gendut dari kecil hingga awal kuliah dulu, mencoba diet. Berhasil terus kembali lagi ke awal. Berhasil lagi, terus balik lagi. Kali ini alasannya ialah pandemi. Kurang lebih begini 109>78>108>74>95>82>100>95kg.
Tambahkan Komentar
14 November 2020
(5 komentar)
Sejarah Berat Badan Shifair
Lihat Riwayat Lengkap