Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Shifair
Jurnal
Jurnal Shifair
Profil Shifair
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 77
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
14 Desember 2020
Tahu Gimbal Pak Yono. Kalori 1000 pokoknya. Semua cheatmeal potong rata kalorinya 1000 biar ntar tau diri pas makan hahaha
Tambahkan Komentar
13 Desember 2020
Cheatmeal dengan Mie Ramen Sapporo. Kalori jelas 1000kkal lebih. Makan punya pacar juga disikat soalnya gak habis hahaha
Tambahkan Komentar
11 Desember 2020
Akhirnya turun lagi. Mindset-nya kudu diubah. Mindset-nya jadi "This is a marathon. Not a sprint. So don't expect things would be faster than you have thought."
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
93 kg
7 kg
19 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
07 Desember 2020
Disuruh laporan sama FatSecret. Ya masih tetap. Nanti coba timbang lagi weekend
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
93,5 kg
6,5 kg
19,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
06 Desember 2020
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Shifair
Lihat Riwayat Lengkap