Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Ini adalah hidangan sederhana namun lezat dan kaya protein.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Goreng tahu dan tempe dengan minyak, sampai setengah matang, kemudian angkat tiriskan.
- Tumis bawang merah dengan sisa minyak goreng tadi, masak sampai setengah makan.
- Masukkan irisan cabe, masak sampai setengah matang,.
- Masukkan gorengan tempe dan tahu, tambahakan garam secukupnya. Siap disajikan.
3 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Siang
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Kue pisang cup
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 165kalori dalam 1 porsi Oseng Cabe Tahu Tempe.
|
|
Rincian Kalori: 44% lemak, 42% karb, 15% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1382 kj
330 kkal
Lemak
18,81g
Lemak Jenuh
3,522g
Lemak tak Jenuh Ganda
8,661g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,466g
Kolesterol
0mg
Protein
14,3g
Karbohidrat
40,29g
Serat
13,5g
Gula
9,69g
Sodium
103mg
Kalium
1099mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (44%)
Protein (15%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|