Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Sebuah versi dikemas dengan serat dan protein.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Rebus spageti sampai al dente.
- Tumis bawang putih, masukan dada ayam, sosis, sayuran, lalu saus tiram dan bumbu.
- Masukan spageti yg sudah direbus, lada garam, oregano, dan boncabe.
- Siap disajikan.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 292kalori dalam 1 porsi Aglio Olio.
|
|
Rincian Kalori: 27% lemak, 47% karb, 27% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1220 kj
292 kkal
Lemak
8,5g
Lemak Jenuh
2,792g
Lemak Trans
0,04g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,788g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,485g
Kolesterol
42mg
Protein
19,2g
Karbohidrat
33,46g
Serat
4,2g
Gula
2,73g
Sodium
630mg
Kalium
557mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (27%)
Protein (27%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|