Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Makanan Pembuka
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Resep cepat untuk disatukan.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Rebus asparagus hingga agak lunak.
- Tumis bawang putih dengan sedikit minyak.
- Masukkan asparagus yang telah direbus.
- Tumis asparagus dengan bawang putih dan tunggu hingga matang.
- Hidangan siap disantap.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Makanan Pembuka
Resep Terbaru
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 22kalori dalam 1 porsi Stir Fry Asparagus.
|
|
Rincian Kalori: 34% lemak, 44% karb, 22% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
92 kj
22 kkal
Lemak
0,97g
Lemak Jenuh
0,419g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,166g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,394g
Kolesterol
0mg
Protein
1,42g
Karbohidrat
2,82g
Serat
1,3g
Gula
1,14g
Sodium
2mg
Kalium
127mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (34%)
Protein (22%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|