Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Sup sederhana yang diisi dengan sayuran sehat.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Tumis bawang putih hingga harum dan berubah warna, kemudian tambah air hingga mendidih.
- Setelah mendidih, masukkan sayuran dimulai dari yg keras seperti wortel, buncis, kentanh.
- Tambahkan bumbu racik, garam dan kaldu jamur.
- Koreksi rasa. Siap dihidangkan.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Resep Terbaru
|
Kue pisang cup
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 321kalori dalam 1 porsi Sop Sayur.
|
|
Rincian Kalori: 28% lemak, 59% karb, 13% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1343 kj
321 kkal
Lemak
11,17g
Lemak Jenuh
4,16g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,442g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,056g
Kolesterol
0mg
Protein
11,34g
Karbohidrat
52,12g
Serat
15,6g
Gula
19,96g
Sodium
598mg
Kalium
1740mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (59%)
Lemak (28%)
Protein (13%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|