Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 gelas (4,86 telur)

Telur

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 gelas (4,86 telur)
per porsi
Energi
1495 kj
357 kkal
Lemak
24,15g
Lemak Jenuh
7,531g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,315g
Lemak tak Jenuh Tunggal
9,258g
Kolesterol
1028mg
Protein
30,57g
Karbohidrat
1,87g
Serat
0g
Gula
1,87g
Sodium
340mg
Kalium
326mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
18%
dari AKG*
(357 kal)
18% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (2%)
 
Lemak (63%)
 
Protein (35%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
357
Lemak
24,15g
Karb
1,87g
Prot
30,57g
Terdapat 357 kalori dalam Telur (1 gelas).
Rincian Kalori: 63% lemak, 2% karb, 35% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 42
1 kecil 54
1 sedang 65
1 porsi (50 g) 74
1 besar 74
1 ekstra besar 85
1 jumbo 96
100 gram (g) 147
1 gelas (4,86 telur) 357

Jenis terkait dari Telur:

Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)
Telur Rebus
Putih Telur
Telur Ceplok
  Lihat Informasi Gizi Telur

Lihat pula:

Telur Dadar
Telur Goreng
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik
Telur Bebek
Telur Balado
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Eatlah Salted Egg Chicken
Carrefour Quail Egg
Alfamart Telur Ayam Kampung
Mie Sedaap Ayam Bawang Telur


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.