Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

100 gram (g)

Telur

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
615 kj
147 kkal
Lemak
9,94g
Lemak Jenuh
3,099g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,364g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,81g
Kolesterol
423mg
Protein
12,58g
Karbohidrat
0,77g
Serat
0g
Gula
0,77g
Sodium
140mg
Kalium
134mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
7%
dari AKG*
(147 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (2%)
 
Lemak (63%)
 
Protein (35%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
147
Lemak
9,94g
Karb
0,77g
Prot
12,58g
Terdapat 147 kalori dalam Telur (100 gram).
Rincian Kalori: 63% lemak, 2% karb, 35% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 42
1 kecil 54
1 sedang 65
1 porsi (50 g) 74
1 besar 74
1 ekstra besar 85
1 jumbo 96
100 gram (g) 147
1 gelas (4,86 telur) 357

Jenis terkait dari Telur:

Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)
Telur Rebus
Telur Ceplok
Putih Telur
  Lihat Informasi Gizi Telur

Lihat pula:

Telur Dadar
Telur Goreng
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik
Telur Balado
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Alfamart Telur Ayam Kampung
Carrefour Quail Egg
Mie Sedaap Ayam Bawang Telur
Eatlah Salted Egg Chicken
McDonald's Scrambled Eggs


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.