Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

3 besar

Telur

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
3 besar
per porsi
Energi
923 kj
220 kkal
Lemak
14,91g
Lemak Jenuh
4,648g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,046g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,715g
Kolesterol
634mg
Protein
18,87g
Karbohidrat
1,16g
Serat
0g
Gula
1,16g
Sodium
210mg
Kalium
201mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
11%
dari AKG*
(220 kal)
11% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (2%)
 
Lemak (63%)
 
Protein (35%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Telur Telur Telur
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
220
Lemak
14,91g
Karb
1,16g
Prot
18,87g
Terdapat 220 kalori dalam Telur (3 besar).
Rincian Kalori: 63% lemak, 2% karb, 35% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 kecil 54
1 sedang 65
1 besar 74
1 porsi (50 g) 74
1 ekstra besar 85
100 gram (g) 147

Jenis terkait dari Telur:

Telur Rebus
Telur Ceplok
Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)
Putih Telur
  Lihat Informasi Gizi Telur

Lihat pula:

Telur Dadar
Telur Goreng
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik
Telur Balado
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

SuperIndo Sumpia Udang Pedas
Carrefour Quail Egg
Alfamart Telur Asin
SuperIndo Brondong Ketan
Aice Aice Chocolate
Alfamart Telur Ayam Kampung


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.