Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 porsi (45 g)

Kurma

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (45 g)
per porsi
Energi
531 kj
127 kkal
Lemak
0,18g
Lemak Jenuh
0,014g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,009g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,016g
Kolesterol
0mg
Protein
1,1g
Karbohidrat
33,76g
Serat
3,6g
Gula
28,51g
Sodium
1mg
Kalium
295mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
6%
dari AKG*
(127 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (96%)
 
Lemak (1%)
 
Protein (3%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Kurma Kurma Kurma
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
127
Lemak
0,18g
Karb
33,76g
Prot
1,1g
Terdapat 127 kalori dalam Kurma (1 porsi).
Rincian Kalori: 1% lemak, 96% karb, 3% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 kurma 23
1 porsi (45 g) 127
100 gram (g) 282

Jenis terkait dari Kurma:

Kurma Medjool
  Lihat Informasi Gizi Kurma

Jenis terkait dari Buah Kering:

Cranberry Kering
Prune Kering
Apel Kering
Aprikot Kering
Campuran Buah Kering
  Lihat Informasi Gizi Buah Kering
Makanan terkait lainnya
Buah

Lihat pula:

Palm'frutt Kurma
Naraya Soya Kurma
Date Crown Kurma Khenaizi
SuperIndo Kurma
Sahara Sari Kurma
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Date Crown Kurma Khenaizi
Tujuh Kurma Susu Steril Kurma
Sahara Sari Kurma
Palm'frutt Kurma
Tresno Joyo Sari Kurma TJ
NutriSari Madu Kurma


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.