| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
Energi
2747 kj
657 kkal
Lemak
3,28g
Lemak Jenuh
0,532g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,44g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,39g
Kolesterol
0mg
Protein
21,72g
Karbohidrat
145,73g
Serat
23,4g
Gula
0,79g
Sodium
4mg
Kalium
829mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.08 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (84%)
Lemak (4%)
Protein (12%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
657
|
|
Lemak
3,28g
|
|
Karb
145,73g
|
|
Prot
21,72g
|
|
Terdapat 657 kalori dalam Gandum Putih Keras (1 mangkok).
|
| Rincian Kalori: 4% lemak, 83% karb, 12% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Tepung:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
