Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Cumi-cumi

Informasi Gizi
Ukuran Porsi: 100 gram (g)
 
per porsi
Kilojoule 384,928 kj
Kalori 92 kkal
Lemak 1,38 g
  Lemak Jenuh 0,358 g
  Lemak tak Jenuh Ganda 0,524 g
  Lemak tak Jenuh Tunggal 0,107 g
  Kolesterol 233 mg
Protein 15,58 g
Karbohidrat 3,08 g
  Serat 0 g
  Gula 0 g
Sodium 44 mg
Kalium 246 mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07:33
5%
dari AKG*
(92 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (14%)
 
Lemak (14%)
 
Protein (72%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
92
Lemak
1,38g
Karb
3,08g
Prot
15,58g
Terdapat 92 kalori dalam Cumi-cumi (100 gram).
Rincian Kalori: 14% lemak, 14% karb, 72% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, tanpa tulang 26
1 porsi (57 g) 52
100 gram (g) 92

Jenis terkait dari Hidangan Laut:

Udang
Kepiting
Gurita
Lobster
Remis
  Lihat Informasi Gizi Hidangan Laut
Makanan terkait lainnya
Cumi-Cumi

Lihat pula:

Cumi Kukus atau Rebus
Cumi Goreng
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.