per 1 iris, dimasak - Kalori: 42kkal | Lemak: 3,18g | Karb: 0,12g | Prot: 3,03g , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 172kkal | Lemak: 8,15g | Karb: 17,94g | Prot: 6,66g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 304kkal , 1 porsi - 229kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 77kkal | Lemak: 0,09g | Karb: 17,47g | Prot: 2,02g
Ukuran Lainnya: 1 besar - 284kkal , 1 sedang - 164kkal , 1 kecil - 131kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 287kkal | Lemak: 19,29g | Karb: 0g | Prot: 26,41g
Ukuran Lainnya: 1 ons, tanpa tulang, dimasak - 81kkal , 1 mangkok, dimasak, potong dadu - 385kkal , 1 ons, dengan tulang, dimasak - 66kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sedang - Kalori: 168kkal | Lemak: 0,17g | Karb: 38,49g | Prot: 4,56g
Ukuran Lainnya: 1 kecil - 134kkal , 1 besar - 292kkal , 1/2 mangkok, potong dadu - 59kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 292kkal | Lemak: 20,77g | Karb: 0g | Prot: 24,32g
Ukuran Lainnya: 1 ons, tanpa tulang, dimasak - 83kkal , 1 mangkok, dimasak, potong dadu - 391kkal , 1 ons, dengan tulang, dimasak - 58kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 70kkal | Lemak: 0,1g | Karb: 15,71g | Prot: 1,68g
Ukuran Lainnya: 1 besar - 258kkal , 1 sedang - 149kkal , 1 kecil - 119kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 187kkal | Lemak: 6,63g | Karb: 0g | Prot: 29,81g
Ukuran Lainnya: 1 ons, tanpa tulang, dimasak, bagian tanpa lemak saja - 53kkal , 1 sedang - 292kkal , 1 porsi - 159kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 72kkal | Lemak: 0,14g | Karb: 15,9g | Prot: 1,89g
Ukuran Lainnya: 1 besar - 266kkal , 1 sedang - 153kkal , 1 kecil - 122kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 176kkal | Lemak: 3,86g | Karb: 16,81g | Prot: 17,35g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 176kkal , 100 gram - 72kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip