Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Salmon is great alternative for ground beef to make burgers. Lots of different flavors combine to make a delicious salmon patty.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Preheat oven to 375 °F (190 °C). Lightly coat a baking sheet with cooking spray and set aside.
- In a mixing bowl, use your hands to combine salmon, bread crumbs, red onion, dijon mustard, mayonnaise, lemon juice, cayenne pepper, chili powder, salt, and pepper.
- Shape mixture into 4 equally sized burger patties. Evenly space patties on baking sheet. Lightly spray the tops of burgers with cooking spray. Bake for 25-30 minutes or until golden brown.
- When burgers are cooked through, remove from oven. Serve on buns with burger toppings if desired.
60 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
Sarapan cepat dan enak.
|
Kue pisang cup
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 223kalori dalam 1 porsi Skinny Salmon Burgers.
|
|
Rincian Kalori: 31% lemak, 20% karb, 48% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
933 kj
223 kkal
Lemak
7,45g
Lemak Jenuh
1,437g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,466g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,741g
Kolesterol
51mg
Protein
25,81g
Karbohidrat
10,94g
Serat
0,7g
Gula
1,44g
Sodium
243mg
Kalium
495mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (21%)
Lemak (31%)
Protein (48%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|