Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad
Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: StarGirl21
Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad
Delicious and healthy.
Bahan-bahan
Cara memasak
- In a pan, heat olive oil. Add finely chopped garlic and sliced onions to oil. Cook onion and garlic until golden.
- Slice cherry tomatoes in half and add them, along with thyme and crushed red pepper flakes.
- Add cooked brown rice and stir-fry for a few 1-2 minutes. Serve.
99 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Resep Terbaru
Kue pisang cup
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 257kalori dalam 1 porsi Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad.
|
|
Rincian Kalori: 50% lemak, 44% karb, 6% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1073 kj
256 kkal
Lemak
14,74g
Lemak Jenuh
2,138g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,97g
Lemak tak Jenuh Tunggal
10,217g
Kolesterol
0mg
Protein
3,68g
Karbohidrat
28,82g
Serat
3,2g
Gula
3,9g
Sodium
10mg
Kalium
80mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (50%)
Protein (6%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|