Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
4 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
20 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: KaraMorvell

Baked Chicken Breast

Simple yet juicy and tasty chicken breast.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Place chicken between 2 sheets of baking paper and pound until 1.5cm thick and place into a tray lined with baking paper.
  2. Mix dry herbs, brown sugar and spices together in a bowl. Drizzle one side of chicken with coconut oil, season with salt and pepper then the seasoning mixture.
  3. Place into a preheated oven of 180 °C and bake for approximately 18 minutes or until done.
10 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makan Siang Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: Yulanmustika
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
oleh anggota: heal my soul
Ini sangat mudah dan lezat.
oleh anggota: erikaaprillia48
Bagi yang sedang diet keto.
oleh anggota: siscasoontobe49kilograms
Lauk sayuran rendah kalori.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 280kalori dalam 1 porsi Baked Chicken Breast.
Rincian Kalori: 15% lemak, 3% karb, 82% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1170 kj
280 kkal
Lemak
4,64g
Lemak Jenuh
1,906g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,092g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,07g
Kolesterol
0mg
Protein
57,14g
Karbohidrat
1,83g
Serat
0,4g
Gula
1,06g
Sodium
83mg
Kalium
24mg
14%
dari AKG*
(280 kal)
14% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (3%)
 
Lemak (15%)
 
Protein (82%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.