Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Shifair
Jurnal
Jurnal Shifair
Profil Shifair
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 77
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
22 Januari 2021
Masih segini aja lol
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
92 kg
8 kg
18 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
16 Januari 2021
Pakai timbangan Puskesmas. Ya lumayan lah. Timbangan di rumah ternyata kurang akurat 1 Kg lol
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
92 kg
8 kg
18 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
09 Januari 2021
It has been more than 2 weeks and my weight is still hitting the plateau. I think I need to reduce my daily intake. I'll starve more. 😥
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
92,5 kg
7,5 kg
18,5 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
22 Desember 2020
Naik lagi. Gak tau apa yang naik. Dosanya kali. Udah di bawah kalori harian terus padahal.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
93 kg
7 kg
19 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
16 Desember 2020
Turun meskipun dah cheatmeal 2x Seminggu. Yang penting kalori harian tetap di bawah batas!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
92,5 kg
7,5 kg
18,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Shifair
Lihat Riwayat Lengkap